Om mig

Paul Erik Planitzer

Mine mål er at gøre det muligt for alle at kunne få hjælp og støtte. Måden at gøre det på, ja det er meget individuelt. For mig er det vigtigt at alle får en chance her i livet til at komme videre. Med mere end 15 års erfaring med bl.a. angst- og stressramte vil du altid være i rigtig gode hænder hos mig.

Kerneydelser

hypnose.jpg

Hypnose

Ønsker du at stoppe med at ryge eller har svært ved at tabe dig? Gennem hypnose kan du få hjælp til de dybere situationer.

Læs mere
terapi.jpg

Terapi

Terapi er et tilbud til dig som er ramt af stress, lider angst eller måske har en fobi som gør din hverdag svær at komme igennem.

Læs mere
coaching.jpg

Coaching

Står du stille i din personlige udvikling eller står din virksomhed i stampe? En professionel coach kan hjælpe dig videre eller forbedre din situation.

Læs mere

Virkefelter

  • Hypnoterapi
  • Hypnose med børn under 12 år.
  • Hypnose mod rygestop
  • Hypnose mod vægttab
  • Teamcoaching i forbindelse med konflikter, fusioner og sammenlægninger etc.
  • Foredrag om angst og stress
  • Angstforebyggelse og træning
  • Generel angst og stress behandling/coaching
  • Coaching af private
  • Coaching af virksomhedsledere m. fl.
NLP Psykoterapeut
Uddannelse og erhvervsvejleder
ACC Coach
GCMC – Grow2 Mastercoach PCC Coach ICF
Mentorcoaching og Supervisor
Bogudgivelse
Hypnose terapeut
Uddannet NLP Psykoterapeut.
Efteruddannelse som uddannelses- og erhvervsvejleder.
Coachuddannelse hos Grow2 i Aarhus til ACC Coach.
Overbygning på min ACC certificering til GCMC til Grow2 Mastercoach PCC coach inden for ICF.
Arbejder som Mentorcoach og Supervisor for studerende på Masteruddannelser.
Forfatter til bogen “Din angst og mig”.
Uddannet Hypnoterapeut v. Hypnoseskolen i Aarhus.

2001
2003
2006
2009
2011
2014
2017
Fra bloggen

Hvad er nyt?

Parterapi; vi taler ikke samme sprog!

Ofte hørt af kunder i parterapi:” Hun forstår mig ikke, lige meget hvad jeg siger, svarer hun på noget helt andet som jeg slet ikke har tænkt på! Hvad sker der, hvorfor kan vi ikke bare tale sammen som før?”. Nogle gange sker det bare, kærligheden går på standby og vi har forlagt nøglen til

Jeg kan takke Paul Erik for at det lykkedes at vende 20-års slankekurs-nederlag til en succes. Jeg er i gang med et vægttab/livsstilsændring og med Paul Eriks store hjælp og støtte har jeg fået nyt indblik i de følelser og oplevelser, der førhen har hindret mig i at nå mine mål.

Jeg har fået sat mere værdi på mig selv og derved ændret tanke- og adfærdsmønstre, så jeg nu træffer mere hensigtsmæssige valg for mig selv. Jeg har ikke nået målet endnu, men jeg er godt på vej. Paul Erik har hjulpet mig til, at jeg har fået det meget bedre med mig selv, og dermed også min familie og resten af min omverden.

Paul Erik skaber tillid og tryghed, han er ubeskrivelig, nænsom, omsorgsfuld og ligetil, og jeg havde aldrig klaret det her uden hans store hjælp. At kontakte Paul Erik har ganske enkelt været det bedste jeg nogensinde har gjort for MIG.

Iben Corydon

Før jeg var på angst kursus, styrede angsten mig, men efter kursuset er det mig der styre.. 🙂 Takket være søde PEP 🙂 Simpelthen så dygtig og kompetent med det han laver..

Angst Malene Holm Hansen

Kære Læser. Håndflader der sveder, ustyrlig puls, tunnelsyn, nervøsitet, et liv der kører rundt, ingen faste holdepunkter, glemte værdier, undvigemanøvrering; jeg er ikke god nok! Min angst - mit liv Jeg sidder og prøver at huske hvordan mit liv var før jeg fik muligheden for, at arbejde med mig selv.

Jeg prøver at huske den pige, som var malplaceret, unormal, grim, utilstrækkelig, mærkelig og irriterende. Hende som stivnedes og havde unaturlige bevægelser i socialt samvær, hende med socialangst. Jeg var i foråret 2010 på et 5-dages kursus for angste ved Paul Erik Planitzer.

Det skulle vise sig at blive starten på noget, som jeg nu, opfatter som fantastisk. Paul Erik hjalp mig til at finde mine værdier, ressourcer, lærte mig om menneskets - og om angstens natur, at drage nytte af denne og ikke mindst at elske den og mig selv.

Jeg har gennem arbejdet med Paul Erik og min angst lært utroligt meget om mig selv, fået redskaber til kontinuerligt at arbejde videre med mig selv, føler mig selvsikker, dejlig, værdifuld og uundværlig. Jeg smiler og retter ryggen, - elsker at møde nye mennesker og nye udfordringer.

Jeg kan kun med fornuft og hjerte anbefale Paul Erik Planitzer Jeg har fået en gave, jeg har lært at elske mig selv og livet – og ikke mindst min angst! Mit liv – min angst. Marie Bruun Paulsen, 22 år.

Marie Bruun Paulsen

Jeg havde levet et liv med angst, indtil Poul Erik Planitzer tog mig og hele min familie under armen. Fra dag 1 var jeg tryg ved ham. Jeg deltog i hans kurser. Jeg har igennem hele mit forløb med bl.a. panikangst mødt mange fag folk (psykologer, terapeuter og andre) som mente de kunne hjælpe mig af med min angst, men aldrig har jeg mødt en mand så lige til og omsorgsfuld som Poul Erik Planitzer.

I stedet for at tage fat i angsten som udgangspunkt, tog han fat i de værdier jeg havde og vægtede højest i mit liv, han gav mig nogle redskaber, som jeg kunne arbejde med i min hverdag og som var yderst brugbare. Før jeg mødte Poul Erik Planitzer, var jeg ikke i stand til at se meningen med mit liv.

Jeg kunne hverken være alene bare 5 min. eller komme uden for min dør. På en stille og rolig, og en ikke angstprovokerende måde, fik han lært mig at få tillid til mig selv igen, og mod på livet. Det har givet ikke kun mig, men hele min familie en ro igen.

Poul Erik Planitzer er en enormt sympatisk, tillidsvækkende og omsorgsfuld mand. Jeg giver ham æren for at jeg i dag kan leve et liv uden angst og nyde mine døtre og livet fuldt ud igen. Så jeg giver hermed min største og bedste anbefaling til Poul Erik Planitzer . Med venlig hilsen Sara A. Christensen - 26 årige enlig mor til 2, og med mod på livet.

Sara A. Christensen

I flere år gik jeg og havde det dårligt. Det var ikke noget særligt i starten - mest bare som en ”dårlig fornemmelse” af et eller andet ubestemmeligt. Jeg fik ikke gjort noget ved det (i hvert fald ikke det rigtige), og fornemmelsen af noget slemt greb om sig og voksede støt.

Med tiden fandt jeg ud af at det var angst – og jeg var bange / bekymret praktisk talt døgnet rundt uden at kunne sige, hvad jeg var bange for præcist. Jeg fik psykologhjælp, forsøgte med ”lykkepiller”, talte med min læge, og fik støtte fra familie og venner, men det hjalp ikke.

For snart halvandet år siden var jeg så på et kursusophold hvor Paul Erik Planitzer hjalp mig til at forstå min angst, til at handle konstruktivt og få styr på mine tanker og følelser mht. angst og selvværd. Jeg har lært at håndtere hverdagens forhindringer som er blevet udfordringer.

Siden hen har jeg fået coaching hos Paul Erik i forbindelse med jobsøgning og angst – og det gav gevinst, for jeg fandt det helt rette job, hvor jeg er glad for at arbejde! Takket være den rette hjælp, som jeg fik hos Paul Erik Planitzer, fik jeg øget livskvaliteten, og jeg fik styr på min hverdag.

Jeg har fået metoder og redskaber som jeg bruger hver dag helt naturligt. Jeg ved hvad der skal til, hvornår jeg skal sige fra og hvad jeg har behov for. Jeg kender mig selv bedre nu. Angsten fylder i den grad mindre i min hverdag, og jeg kan håndtere det og bruge det til noget.

Jeg kan i dag ærligt sige, at det er mig der styrer mit liv – og ikke min angst. Det er guld værd! Dét kan jeg takke Paul Erik Planitzer for. Med venlig hilsen Michelle Skødt Hansen

Michelle Skødt Hansen

Jeg er 35 år og har levet med generaliseret angst og panikangst i en meget stor del af mit liv. I løbet af foråret og sommeren 2010 gennemgik jeg et intenst terapiforløb hos Paul Erik Planitzer. Terapiforløbet har hjulpet mig utroligt meget i forhold til at komme ud af min angstlidelse.

Jeg har været i terapi ved adskillige psykologer, terapeuter og psykiatere gennem de sidste 12-13 år, men jeg har aldrig før mødt et menneske, som havde så stor forståelse for sindet og de mekanismer, der ligger til grund for psykiske lidelser, som Paul Erik har.

Jeg har oplevet Paul Erik som enormt nærværende, tillidsvækkende, empatisk og respektfuld igennem hele mit terapiforløb. Forståelsen for sindet kombineret med de helt unikke terapeutiske redskaber, som Paul Erik gør brug af i sin terapi, gør ham til en ener inden for behandling af psykiske lidelser, og herunder angst.

Paul Erik går direkte til sagen, når han arbejder med en. Det gør at terapien bliver yderst effektiv og virksom. Jeg kan kun give Paul Erik Planitzer mine bedste anbefalinger til alle mennesker med psykiske problemer. Venlig hilsen Lene Muldgaard-Hald

Lene Muldgaard Hald

Paul Erik Planitzer har virkelig hjulpet mig til at finde vejen frem til et gladere liv. Jeg har fundet ud af, at jeg ikke skal lade mig undertrykke, at mit liv har værdi og at jeg skal leve det.

Det mest effektive Paul Erik gjorde for mig var at, hjælpe mig til at finde lysten til at komme videre, starte forfra. Hvad han kunne havde gjort bedre? Med det han har gjort for mig:0)) kan jeg kun sige; der er ikke noget bedre for mig. Jeg og mine drenge har fået et fantastisk liv.

Pia Bjørnskov

Vi har haft den fornøjelse at modtage 5 sessioner team coaching af Paul Erik Planitzer. Sessionerne havde til formål at gøre os bedre til at udnytte hinandens styrkesider. Desuden har vi modtaget et individuelt styrkebaseret coachforløb med det formål at gøre os mere bevidste om at anvende vores stærke sider til at skabe fremdrift og nå vores mål til tiden.

Paul Erik Planitzer har med respekt, indlevelse og kærlig provokation ført os gennem sessionerne, og vi har til fulde fået indfriet vores forventninger. Dette ses også på vores resultater, som er blevet markant bedre. Tak til Paul Erik for en engageret og professionelt indsats.

Jette Porsmose Skylvad

Jeg kender Paul Erik som en dygtig coach med en engageret og involverende stil. Han går lige til sagens kerne, når han sammen med kunden står overfor udfordringer. Han er en værdifuld støtte og en inspirerende partner i business-spørgsmål. Han forstår at håndtere menneskelige hensyn og er ikke bange for at sætte ord og handling bag disse egenskaber.

Henri Rix

Jeg er en pige på 19 år. Igennem hele mit liv har jeg haft en stor byrde, at bære på mine skuldre, da jeg som barn var vidne til et voldeligt angreb på min mor. Jeg har altid benægtet det og set det som en stor flovhed, da det var min far der var voldelig overfor min mor.

Jeg besluttede, at jeg ikke ville fortælle nogen om min biologiske far, da jeg anså min stedfar som min far. Dette har resulteret i uhelbredelig angst, mareridt og mørkerædsel. Til sidst blev det voldsomt, at jeg ikke kunne bære det mere.

Jeg snakkede herefter med Paul Erik Planitzer om min barndom og mine traumatiske oplevelser. Han lærte mig hvorledes jeg kunne gøre disse billeder af et monster mindre uhyggelige, og jeg har ikke haft mareridt siden.

Den dag i dag accepterer jeg min fortid som den er og er begyndt at acceptere min biologiske far. vi ses nu og jeg ved i dag, at han ikke gjorde det for at gøre mig ondt, men at han var alt for glad for min mor.

Sanne

Kære Poul Erik Undertegnede vil gerne anbefale, personer med stress og eller angst at kontakte Paul Erik Planitzer for aftale om gennemførelse af internat eller kursus. Grunden til anbefalingen er såre simpel: Det helt ekstraordinære personlige arrangement som udvises, er afgørende for den tillid som er nødvendig for at den angste eller stressede person samt evt. pårørende kan åbne op for problemerne og derved arbejde sig til succes.

Kombinationen af NLP teknik og alternative teknikker virker, og man føler sig tryg idet teorien gennemgås grundigt inden der arbejdes med den enkelte. Som forældre til en teenager med angstlignende symptomer var den naturlige vej i første omgang, at få tid til den lokale PPR som er skolepsykolog.

Der tilbydes enkelt samtaler og der udføres nogle tests. Men i bund og grund er dette forløb ikke velegnet til brug for mere vedvarende løsning. Vi som forældre til pige med angst, havde nok den sværeste periode i vores familieliv og ægteskab, for det vigtigste hos os, er familiens ve og vel.

Ved et tilfælde blev jeg ringet op af Center for stress & angst, hvor jeg blev spurgt om jeg ville støtte med et økonomisk bidrag og fik så en kort redegørelse for hvad pengene gik til! Desværre var og er det hårde tider for byggeriet så jeg måtte takke pænt nej til at støtte.

Et par dage senere snakker jeg med min datter om opringningen, og uden min viden går hun på nettet og finder oplysninger om hvad center for stress og angst egentlig er for noget! Kort efter bliver jeg konfronteret med, at min datter har talt med en mand, som gerne vil tilbyde at hjælpe hende…

Det viser sig at være Poul Erik Planitzer som hun har talt med. Idet jeg jo ikke kan lade min datter lave aftaler selv, kontakter jeg Poul Erik og får en snak med ham om hvad han mener at kunne bidrage med. Efter kort drøftelse hjemme, siger vi ja tak ! til et tilbud om, at vores datter af Center for stress og angst fik 1 uges internat på Glamsbjerg Hørecenter betalt, betingelsen var, at jeg som far tog med og selv betalte for ophold, forplejning m.v.

Den uge i selskab med Poul Erik Planitzer har ikke alene positivt rykket mit forhold til min datter, men også rykket til mit helt generelle syn på mennesker (det lyder stort... og det er det også ). Ved brug af NLP teknikker og livserfaringer generelt, lykkedes det Poul Erik at give kursisterne og mig som pårørende værktøjer, som kan bruges af unge som ældre, kvinde som mand.

Dog vurderer jeg at minimums alderen ikke bør være under min datters som på tidspunktet var 15 år, idet teorien kræver indsigt og forståelse som en mindreårig ikke besidder. Kombinationen af teori og praktiske tests/opgaver virkede rigtig godt, og det lykkedes på forunderlig vis Poul Erik, at favne alle de forskelligheder som kursisterne var mødt frem med og differentiere kurset så alle fik særbehandling/undervisning.

Jeg har aldrig tidligere mødt en person som på en gang har et ualmindeligt kraftigt personligt engagement og samtidig værktøjerne (NLP) i orden til at kunne gøre en forskel. Da jeg på kurset erfarer, at Poul Erik kan mere en bare håndtere NLP teknikker, stiller jeg under kurset nogle direkte og nærgående spørgsmål til Poul Erik om, hvorfra han har sin viden og hvad hans bevæggrund er for at gøre det han gør.

Poul Erik giver sig tid til, at forklare om et langt uddannelses og erfaringsforløb, fra alternativ behandling over NLP til nuværende position, hvor han har fundet sin egen ”model” som virker på de fleste, der vil tage imod hjælpen.

Vi taler ikke om nogen mirakelkur, men på bare en uge blev der flyttet bjerge rent mentalt og der blev delt værktøjer ud som kan bruges resten af livet, uanset om du lider af angst eller er pårørende som jeg selv. Derfor kan jeg varmt anbefale Poul Erik Planitzer som coach og terapeut når det gælder stress eller angst.

Vores datter som havde det meget svært i folkeskolen og i 9. klasse blev undervist på gangen klaustrofobi), har det nu rigtig godt. Vi har fået suppleret med let medicin som virker rigtig godt og det sammen med den base som blev lagt på kurset, gør at vores datter nu 16 år trives på ny skole (10. klasse) og har tilmed fået sød kæreste.

For bare 1 år siden kunne vores datter stort set ikke gå uden for hjemmets fire vægge, og var meget trygget af angsten i alt hvad hun foretog sig. Nu cykler hun selv i skole, shopper i indkøbscentre, besøger kærestens familie alene og er smilende og positiv. Vores datter har fået livet tilbage og vi har fået vores datter.

Brian Boksa

20 års flyskræk fjernet på 2 timer. Jeg har før været ude at flyve uden nogen flyskræk, men i 1982 kom skrækken i forbindelse med en ferie og flyvetur til Mallorca. Selvom det egentlig var en fin og rolig tur. Jeg vil gerne på ferie hvor der er varmere, og jeg vil gerne kunne flyve dertil.

Jeg har derfor siden da prøvet forskellige ting mod flyskræk/angst. Bl.a. har jeg prøvet NLP-terapi, hypnose, weekendkursus hos SAS for flyskrække, men det hjalp ikke. Jeg måtte ty til medicin, som kunne få mig til at slappe af – men flyveturen oplevede jeg ikke meget af, og skrækken var der jo egentligt stadig bare tvunget ud på et sidespor af medicinen.

Jeg havde fået anbefalet et besøg hos Paul Erik Planitzer, men må indrømme at jeg tvivlede lidt. Fordi flyskrækken havde godt fast i mig, fordi jeg havde prøvet så meget andet uden held, og fordi angsten for at flyve havde været der så længe at jeg synes jeg havde styr på tankerne om det at flyve.

Jeg havde også besluttet at dette var sidste chance og at jeg ellers helt ville opgive fremover - og så rejse på anden måde eller blive hjemme. Men men… efter et par timers snak hos Paul Erik var der nogle af mine grænser der havde rykket sig, nogle tanker var påvirket, noget var sat i gang i mig, mit syn/holdning til en flyvetur var ændret.

Jeg var stadig lidt bange for det (usikker på om det stadig var det samme, når jeg kom derop). Men jeg havde dog fået lyst og mod til at få det afprøvet. Jeg havde nogle ”redskaber” med mig, som jeg kunne bruge på turen. Jeg havde også en nødplan: Retur kunne foregå med tog.

Og der var planlagt flyskifte, så jeg kunne fortryde undervejs. Men det blev ikke nødvendigt! To flyveture hver vej, og det gik over al forventning. Helt hvad der skete, kan jeg ikke forklare… Vi sad og talte om det, og jeg svarede på nogle spørgsmål m.m.

Måske det er noget inde i mig (indre ressourcer eller andet) som jeg fik hjælp til at finde frem og bruge korrekt. I hvert fald kan jeg ærligt fortælle at jeg nu glæder mig til næste flytur – ingen angst når jeg tænker på det. Jeg glæder mig bare.

Paul Erik gjorde noget jeg troede var umuligt. Nu kan jeg udleve alle mine feriedrømme og rejsedrømme uden den store forhindring jeg før havde. Jeg anbefaler derfor meget gerne behandling/terapi hos Paul Erik Planitzer.

Tonni Sandberg Hansen
Læs alt